Fitnessübungen

Geziele Übungen für Teilbereiche des Körpers, individuell zusammengestellt auf Ihr Fitnesslevel, sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness.

Wir trainieren gemeinsam, dass erleichtert nicht nur die korrekte Durchführung der Übungen sondern steigert auch die Motivation.

Rücken Fit Übungen für den Rücken und Bauch

30 min. 15.-€

Rücken Fit Maximum Rücken Fit + Rückenmassage

60 min. 45.-€

Schulter Aktiv Übungen für Schulter und oberen Rücken

30 min. 15.-€

Mach dich fit Schulter aktiv + Nackenmassage, Arme und Hände

60 min. 45.-€

Oberkörper Aktiv Übungen für den gesamten Oberkörper

30 min. 15.-€

Finde deine Mitte Oberkörper Aktiv + Rückenmassage

60 min. 45.-€

Beine Aktiv Übungen für Beine und Po

30 min. 15.-€

Tue dir was Gutes Beine Aktiv + Padabyhanga (Fußmassage)

60 min. 45.-€

Dehn dich durch Dehnung des gesamten Körpers

30 min. 15.-€

BBP Workout

60 min. 30.-€

Mein Angebot richtet sich an gesunde Personen und ist keine Physiotherapie oder ähnliche medizinische Behandlung.

Ich erstelle keine Fitness- oder Ernährungspläne.

Bitte eine Matte und Sportschuhe zum Training mitbringen!

   


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