Geziele Übungen für Teilbereiche des Körpers, individuell zusammengestellt auf Ihr Fitnesslevel, sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness.
Wir trainieren gemeinsam, dass erleichtert nicht nur die korrekte Durchführung der Übungen sondern steigert auch die Motivation.
Rücken Fit Übungen für den Rücken und Bauch |
30 min. 15.-€ |
Rücken Fit Maximum Rücken Fit + Rückenmassage |
60 min. 45.-€ |
Schulter Aktiv Übungen für Schulter und oberen Rücken |
30 min. 15.-€ |
Mach dich fit Schulter aktiv + Nackenmassage, Arme und Hände |
60 min. 45.-€ |
Oberkörper Aktiv Übungen für den gesamten Oberkörper |
30 min. 15.-€ |
Finde deine Mitte Oberkörper Aktiv + Rückenmassage |
60 min. 45.-€ |
Beine Aktiv Übungen für Beine und Po |
30 min. 15.-€ |
Tue dir was Gutes Beine Aktiv + Padabyhanga (Fußmassage) |
60 min. 45.-€ |
Dehn dich durch Dehnung des gesamten Körpers |
30 min. 15.-€ |
BBP Workout |
60 min. 30.-€ |
Mein Angebot richtet sich an gesunde Personen und ist keine Physiotherapie oder ähnliche medizinische Behandlung.
Ich erstelle keine Fitness- oder Ernährungspläne.
Bitte eine Matte und Sportschuhe zum Training mitbringen!