Sporttraining

Geziele Übungen für Teilbereiche des Körpers, individuell zusammengestellt auf Ihr Fitnesslevel, sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness.

Wir trainieren gemeinsam, dass erleichtert nicht nur dir korrekte Durchführung der Übungen steigert auch die Motivation.

Rücken Fit Übungen für den Rücken und Bauch 30 min. 15.-€
Rücken Fit Maximum Rücken Fit + Rückenmassage 60 min. 45.-€
Schulter Aktiv Übungen für Schulter und oberen Rücken 30 min. 15.-€
Mach dich fit Schulter aktiv + Nackenmassage, Arme und Hände 60 min. 45.-€
Oberkörper Aktiv Übungen für den gesamten Oberkörper 30 min. 15.-€
Finde deine Mitte Oberkörper Aktiv + Rückenmassage 60 min. 45.-€
Beine Aktiv Übungen für Beine und Po 30 min. 15.-€
Tue dir was Gutes Beine Aktiv + Padabyhanga (Fußmassage) 60 min. 45.-€
Dehn dich durch Dehnung des gesamten Körpers 30 min. 15.-€
BBP Workout 60 min. 30.-€

Mein Angebot richtet sich an gesunde Personen und ist keine Physiotherapie oder ähnliche medizinische Behandlung.

Ich erstelle keine Fitness- oder Ernährungspläne.

Bitte eine Matte zum Training mitbringen!