Gedankenübungen/Mentaltraining

Zu Gedankenübungen oder Mentaltraining gehören verschiedene angeleitete Übungen mit denen soziale Fähigkeiten, der Umgang mit Gefühlen, die körperliche oder kognitive Leistungsfähigkeit, das Selbstbewusstsein oder das Wohlbefingen gestärkt oder gefördert werden.

Es geht darum gezielt und bewusst neue Gewohnheiten, Gedanken und Gefühle aufzubauen und sich z.B.negative Gedankten abzugewöhnen und durch positivere, zuversichtlichere Gedanken zu ersetzen.

Bewusst-Sein, Achtsamkeit und Entspannung sich wichtige Wege, um die eingenen Gedanken wahrzunehmen und zu leiten, daher arbeite ich auch mit Meditationen oder Traumreisen.

Gedankenübungen 30min. 45.-€
  60 min. 86.-€

Kombinationen

Chakra Balance + Gedankenübungen 60 min. 75.-€

Eine Energiebehandlung am bekleideten Körper in Rückenlage. Dabei beobachte ich gezielt die belastenden Gedankenströme, die wir dann gemeinsam analysieren und durch Gedankenübungen lösen und verändern.

 

Energiearbeit + Gedankenübungen 90 min. 110.-€

Eine Energiebehandlung am bekleideten Körper in Rückenlage. Dabei beobachte ich gezielt die belastenden und unterbewussten Gedankenströme, die wir dann gemeinsam analysieren und durch Gedankenübungen lösen und verändern.